Psicoterapia individual
Apóyate en la psicoterapia
Cualquiera puede beneficiarse de la Psicoterapia. Las personas buscan la Psicoterapia por una serie de razones que surgen en su vida cotidiana. En algunos casos, para el tratamiento de la depresión, la ansiedad o el abuso de sustancias, y en otros, se busca ayuda para cambiar conductas problematicas o sobrellevar transiciones importantes en su vida (como por ejemplo, la pérdida de un empleo, el divorcio o la muerte de un ser querido).
Entre los muchos motivos que pueden impulsar la búsqueda de una intervención con Psicoterapia, se encuentra también la necesidad de manejar y equilibrar las demandas de la crianza de los hijos, el trabajo y las responsabilidades familiares, el poder hacer frente a una enfermedad médica, el buscar mejorar las habilidades de relación social o poder lidiar con factores estresantes.
Mens sana in corpore sano
El estigma relacionado con la obtención de ayuda para problemas psicológicos o de comportamiento solía ser un fuerte elemento disuasivo a la hora de buscar este tipo de intervención. Sin embargo, en la actualidad comienza a verse como un signo de iniciativa. Los investigadores continúan encontrando nuevas evidencias que enfatizan el valor de cuidar la salud mental para garantizar una buena salud física. En este sentido, queda claro que, como consecuencia de los problemas emocionales pueden surgir síntomas físicos, y viceversa: a raíz de un malestar físico, podemos desarrollar problemas emocionales.



